РЕЦЕПТ ПП ТЕФТЕЛИ В ДУХОВКЕ

Сегодня мы поделимся с вами вкусным рецептом приготовления пп тефтелей в духовке. Это блюдо отлично подойдет для любителей полезной и сбалансированной пищи.

Ингредиенты:

• 500 гр мяса (индейки, куриной грудки или телятины)
• 1 яйцо
• 2 столовые ложки овсяных хлопьев
• 1 луковица
• 1 зубчик чеснока
• Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Мясо перемалывается в мясорубке или измельчается в блендере.
2. Лук и чеснок мелко нарезаются и добавляются в мясную массу.
3. К массе добавляются яйцо, овсяные хлопья, соль и перец по вкусу. Все ингредиенты тщательно перемешиваются, чтобы получилась однородная консистенция.
4. Из полученной массы формируются небольшие тефтели.
5. Тефтели выкладываются на противень, предварительно покрытый пергаментной бумагой.
6. Противень с тефтелями помещается в разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут.
7. Готовые пп тефтели в духовке можно подавать как горячими, так и холодными. Они идеально сочетаются с свежими овощами или салатом.

Приятного аппетита!

ДИЕТИЧЕСКИЕ КУРИНЫЕ ТЕФТЕЛИ - ПП рецепты - Диетические рецепты

👉 ПП тефтели в духовке. 🌟 КУРИНЫЕ ТЕФТЕЛИ ПП с подливкой. Мега рецепт.

НЕЖНЕЙШИЕ 🤤 куриные ПП тефтели с рисом в томатном соусе. Тают во рту! На сковороде или в духовке

Ешь и Худей. ПП Тефтели для Сытного Обеда или Ужина на Каждый День.

Вкусные ТЕФТЕЛИ С РИСОМ В ДУХОВКЕ. Быстро и сытно! Рецепт от Всегда Вкусно!

Очень Вкусные и Нежные ТЕФТЕЛИ в сливочном соусе.

#тефтели

ТЕФТЕЛИ В ДУХОВКЕ - Лучший рецепт ТЕФТЕЛЕЙ - Сочные ТЕФТЕЛИ в сливочном соусе #тефтеливдуховке

Рецепт из куриной грудки. Самые нежные и вкусные куриные тефтели в духовке. Готовлю каждую неделю.