КАК ПРИГОТОВИТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПРОТЕИНОВЫЙ БАТОНЧИК

Протеиновые батончики стали популярным видом закусок и заменителей полноценных приемов пищи среди людей, ведущих активный образ жизни и заботящихся о своем здоровье. Если вы хотите приготовить протеиновый батончик в домашних условиях, у вас есть несколько простых вариантов.

Первым шагом является сбор необходимых ингредиентов. Вам понадобятся протеиновый порошок по вашему выбору, овсяные хлопья, орехи, сухофрукты, семечки и натуральная мед или другой подсластитель для связки ингредиентов. Также не забудьте о растительном масле или масле кокоса, чтобы батончики не прилипли к форме.

Далее следует приступить к приготовлению смеси. Смешайте протеиновый порошок и овсяные хлопья в большой миске. Добавьте нарезанные орехи и сухофрукты, а также семечки. После этого добавьте натуральную мед или другой подсластитель и небольшое количество растительного масла или масла кокоса.

Теперь хорошо перемешайте все ингредиенты, чтобы они равномерно распределились. Если смесь получается слишком сухой, можно добавить еще немного меда или масла. Если же смесь слишком влажная, можно добавить немного овсяных хлопьев.

Разделите получившуюся смесь на несколько частей и формуйте батончики с желаемой формой и размером. Затем оставьте батончики на несколько часов в холодильнике, чтобы они застыли и стали компактными.

После того, как батончики остынут, они готовы к употреблению. Вы можете хранить их в холодильнике в герметичной упаковке, чтобы они сохраняли свежесть и не испортились.

Приготовление протеиновых батончиков в домашних условиях позволяет вам контролировать качество ингредиентов и адаптировать рецепт под ваши предпочтения. Попробуйте разные комбинации ингредиентов и находите свой идеальный вкус!

👍 Протеиновые батончики / вкуснее чем сникерс / без сахара / без выпечки / за 5 минут

Убери всего 2 Продукта и Похудеешь

Лучшие протеиновые батончики, которые я пробовал! Готовятся за 5 минут! Рецепт без сахара! Субтитры

Как приготовить Протеиновый батончик без сахара за 10 минут

ДУХОВКА БОЛЬШЕ НЕ НУЖНА! Невероятно вкусные овсяные батончики - Кулинарим с Таней

Шоколадные протеиновые батончики! ПП рецепт без глютена, без сахара, без яиц!