РЕЦЕПТЫ С КОКОСОВЫМ МОЛОКОМ ПП

Кокосовое молоко – это популярный продукт, который применяется во многих кулинарных рецептах по принципам полезного питания (пп). Оно не только обладает приятным вкусом, но и содержит множество полезных веществ, таких как жиры, витамины и минералы. В этом тексте мы подготовили для вас несколько интересных рецептов, в которых используется кокосовое молоко и соответствуют принципам полезного питания.

1. Карри с овощами и кокосовым молоком. Для приготовления этого блюда вам понадобятся свежие овощи, такие как морковь, брокколи, перец и горошек. Смешайте овощи в большой кастрюле, добавьте кокосовое молоко и карри-пасту. Тушите на среднем огне до готовности овощей. Подавайте карри с кокосовым молоком с рисом или лапшой.

2. Кокосовые оладьи с бананами. Этот рецепт подходит для завтрака или легкого полдника. Смешайте муку, разрыхлитель, корицу, кокосовое молоко, яйцо и мед в большой миск. Добавьте порезанные бананы и аккуратно перемешайте. Жарьте оладьи на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон. Подавайте с ягодами и медом.

3. Кокосовая рыбная похлебка. Это блюдо отлично подойдет для обеда или ужина. В большой кастрюле соедините кокосовое молоко, куриный бульон, нарезанный лук, чеснок, имбирь и лимонную траву. Доведите до кипения, затем добавьте рыбу и овощи, такие как сладкий перец и шампиньоны. Варите до готовности рыбы и овощей. При подаче посыпьте свежей кинзой.

4. Кокосовый десерт с фруктами. Этот десерт станет отличным завершением вашей трапезы. Смешайте кокосовое молоко с ванильным экстрактом и сахаром. Затем добавьте разнообразные фрукты, такие как нарезанный ананас, киви и грейпфрут. Поставьте в холодильник на несколько часов. Подавайте охлажденным и украсьте свежей мятой.

Рецепты с кокосовым молоком по принципам полезного питания – это отличная возможность разнообразить ваше меню и насладиться вкусными блюдами с добавлением полезных ингредиентов.

ЛАЙФХАК! Как сэкономить на Кокосовой пасте и молоке! Легко, в домашних условиях!

Панна Котта на кокосовом молоке, без сахара и лактозы! Кето, Vegan Panna Cotta.

Рецепт Оладьев — Быстро и полезно — Кокосовые ПП оладушки!

Жидкое золото молодости — МЁД / Самые полезные продукты пчеловодства

Chia Pudding – 5 Easy \u0026 Healthy Recipes

Самые полезные ПП десерты! / Готовим полезные сладости ДОМА

Шоколадная панна котта - веганский десерт на кокосовом молоке. Панакота.