КАК ПРИГОТОВИТЬ ЗУБАТКУ СТЕЙК В ДУХОВКЕ

Как приготовить зубатку стейк в духовке:

1. Нагрейте духовку до температуры 200 °C.

2. Подготовьте зубатку, промыв ее под холодной водой и высушив.

3. Смешайте разнообразные специи и натрите эту смесь на обе стороны стейка.

4. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного масла.

5. Обжарьте стейк с обеих сторон в сковороде, чтобы придать ему золотистый цвет.

6. Переложите стейк на противень и поместите его в разогретую духовку.

7. Готовьте стейк примерно 10-15 минут до желаемой степени прожарки. Время зависит от толщины стейка.

8. Проверьте готовность, вставив нож в самую толстую часть стейка. Если соки, которые выйдут, прозрачные, стейк готов.

9. Уберите стейк из духовки и дайте ему отдохнуть несколько минут перед подачей.

10. Подавайте зубатку стейк с гарниром или соусом на ваш выбор.

Она у Вас никогда не РАЗВАЛИТСЯ РЫБКА просто ТАЕТ ВО РТУ Как вкусно приготовить рыбу ЗУБАТКУ

КАК ВКУСНО И БЫСТРО ПРИГОТОВИТЬ ЗУБАТКУ / СТЕЙК ЗУБАТКИ В ДУХОВКЕ

КАк приготовить вкусную рыбу ЗУБАТКУ чтобы она не привратилась в КИСЕЛЬ

ЛУЧШИЙ рецепт для любой РЫБЫ, чтобы она получилась СОЧНОЙ НЕЖНОЙ! Вкусная рыба под шубкой в духовке

Она у Вас никогда не РАЗВАЛИТСЯ 💥 ПРОСТО ТАЕТ ВО РТУ 💥 Как вкусно запечь БЮДЖЕТНУЮ рыбу ЗУБАТКУ

Стейк зубатки в духовке / Catfish steak in the oven

Как вкусно приготовить стейк зубатки в духовке

🐟ЗУБАТКА Синяя в духовке🐟Рецепт🐟На лицо ужасная, вкусная внутри

Стейк зубатки запеченный в духовке! как приготовить рыбу ЗУБАТКА

ВКУСНЕЙШИЙ Стейк Зубатки! Как приготовить зубатку?!