ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ТОПИНАМБУРА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ 2 ТИПА РЕЦЕПТЫ

Топинамбур - это корень растения, который является полезным продуктом для диабетиков 2 типа. Он содержит инулин, пищевое волокно, которое позволяет контролировать уровень сахара в крови. Существует множество вкусных и полезных рецептов, которые можно приготовить из топинамбура для диабетиков 2 типа.

Один из простых рецептов - запеченный топинамбур. Для этого необходимо почистить корень, нарезать его кружочками, положить на противень, сбрызнуть оливковым маслом, посолить и поперчить. Затем запекать в предварительно разогретой духовке до золотистого цвета.

Другой вариант - крем-суп из топинамбура. Для приготовления супа нужно почистить корень и нарезать его кубиками. Затем обжарить на сковороде с луком, добавить овощной бульон и варить до мягкости. После этого смешать в блендере до получения однородной массы. Подавать крем-суп можно с добавлением свежих зеленых трав.

Также можно приготовить салат из топинамбура с огурцами и зеленью. Для этого нужно почистить корень и нарезать его тонкими ломтиками. Смешать с нарезанными огурцами, зеленью (петрушкой, укропом) и заправить лимонным соком и оливковым маслом.

Важно помнить, что приготовленные блюда из топинамбура следует употреблять с учетом индивидуальных потребностей и рекомендаций врача. Рецепты позволяют добавить разнообразие в рацион диабетиков 2 типа и насладиться вкусными блюдами без вреда для здоровья.

Ферментированный чай из листьев топинамбура.

Сахарный ДИАБЕТ 2 типа: хотите вылечить на 100% и всего за 3 недели? Слушайте как!

💊 Сахарный диабет. Топинамбур. Сироп топинамбура и сахар крови. Врач Эндокринолог Ольга Павлова.

Топинамбур рецепты приготовления - 3 блюда из земляной груши

Выпила стакан и забыла о больной Поджелудочной , Печени и сахарном диабете

Рецепт жареного топинамбура для диабетиков 2 го типа