РЕЦЕПТ ОМЛЕТ С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ В ДУХОВКЕ

Омлет с цветной капустой в духовке - вкусное и полезное блюдо для завтрака или обеда. Этот рецепт прост в приготовлении и не требует большого количества ингредиентов.

Для приготовления омлета с цветной капустой вам понадобится:

• 4 яйца
• 200 г цветной капусты
• 100 г сыра
• 50 мл молока
• Соль и перец по вкусу

Шаги приготовления:

1. Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить до мягкого состояния. Затем слить воду и дать капусте остыть.
2. Взбить яйца в миске, добавить молоко, соль и перец. Хорошо перемешать.
3. Цветную капусту нарезать на небольшие кусочки и добавить в миску с яйцами. Перемешать.
4. Смазать форму для запекания маслом. Выложить смесь яиц и капусты в форму.
5. Посыпать сверху тертым сыром.
6. Разогреть духовку до 180 градусов. Поставить форму в духовку и готовить около 20-25 минут, или пока омлет не приобретет золотистый цвет сверху.
7. Вынуть из духовки, остудить немного и подавать.

Вот и готов омлет с цветной капустой в духовке! Приятного аппетита!

омлет с цветной капустой в духовке на сковородке

Тот, кто придумал этот Рецепт, заслуживает Награду! Цветная Капуста в два раза вкуснее!

Яйца НЕ ЖАРЬТЕ НЕ ВАРЬТЕ!!! Простой секрет, который СПАСАЕТ по утрам! Ни на что его НЕ ПРОМЕНЯЮ!

Омлет с цветной капустой в духовке — видео рецепт

Как просто и вкусно приготовить ЦВЕТНУЮ КАПУСТУ

Я никогда не ела такой вкусной цветной капусты! Простой и быстрый рецепт!