РЕЦЕПТ ЛУКОВЫЙ СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Рецепт лукового супа для похудения

Ингредиенты:

- 2 луковицы

- 2 моркови

- 2 картофелины

- 1 стебель сельдерея

- 2 зубчика чеснока

- 1 литр воды

- Соль и перец по вкусу

- Оливковое масло для жарки

Приготовление:

1. Нарежьте лук и морковь мелкими кубиками.

2. Разогрейте оливковое масло в кастрюле и обжарьте лук и морковь до мягкости.

3. Добавьте нарезанный сельдерей и чеснок в кастрюлю, продолжайте жарить несколько минут.

4. Очистите и нарежьте картофель.

5. Влейте воду в кастрюлю и добавьте картофель. Доведите до кипения и варите на среднем огне около 20 минут, пока картофель не будет готов.

6. Посолите и поперчите суп по вкусу.

7. Перемешайте суп и готовьте еще 2-3 минуты.

8. Луковый суп для похудения готов! Подавайте горячим.

Приятного аппетита!

Традиционный ЛУКОВЫЙ СУП - вы будете в шоке от вкуса - Лучше, чем во ФРАНЦИИ!

Похудела на 39 кг: Суп для похудения из капусты. Рецепт который должен знать каждый. - Я знаю

Худеем и ЕДИМ ПО ЦАРСКИ👍ПЛОВ 😋 О Своем Кодировании и Не только 😏

Луковый суп - простой рецепт

СУП ЛУКОВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ ПОЛЕЗНЫЙ В РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

ЛУКОВЫЙ СУП БРОЙСА -- Постное и лечебное блюдо