Как Приготовить На Пару Брокколи Замороженную

Как приготовить на пару замороженную брокколи? Это простой и полезный способ приготовления этого овоща, который сохраняет его питательные вещества и нежный вкус.

Для начала, разморозьте замороженную брокколи. Вы можете сделать это, оставив ее на несколько часов в холодильнике или опустив в горячую воду на несколько минут. После размораживания откиньте излишнюю влагу с помощью бумажных полотенец или сита.

Затем, приготовьте паровую корзину или пароварку. Наполните ее водой, но не так, чтобы она заходила на уровень брокколи. Вода должна кипеть или находиться в состоянии активного кипения.

Положите размороженную и откинутую брокколи на паровую корзину. Уложите ее в пароварку и закройте крышкой. Парите брокколи в течение 5-7 минут, в зависимости от желаемой степени готовности.

После приготовления на пару, брокколи должна стать нежной и хрустящей, сохранив все свои полезные свойства. Вы можете приправить ее лимонным соком, маслом или просто посолить и поперчить по вкусу.

Теперь, когда вы знаете, как приготовить на пару замороженную брокколи, вы можете добавить этот вкусный и полезный овощ в свой рацион. Попробуйте разнообразить свою диету с помощью этого простого рецепта!

Это Невероятно Вкусно! Рецепт из Брокколи за 5 минут! Легкий обед или ужин для всей семьи!