КАК ПРИГОТОВИТЬ КОТЛЕТЫ РЫБНЫЕ НА ПАРУ БЕЗ ПАРОВАРКИ

Котлеты рыбные - это отличное блюдо для любителей рыбы. А если говорить о приготовлении на пару без пароварки, то это еще более простой и полезный способ приготовления. Вот как можно приготовить котлеты рыбные на пару без пароварки.

Вам понадобятся следующие ингредиенты:

- Филе рыбы (например, семга, треска или карп) - 500 г

- Хлебные крошки - 1/2 стакана

- Лук - 1 средний

- Яйцо - 1 шт

- Соль и перец по вкусу

- Зелень (петрушка или укроп) - по желанию

Итак, приступаем к приготовлению:

1. Филе рыбы промойте под холодной водой и обсушите салфеткой.

2. Рыбу нарежьте на кусочки и перемелите в мясорубке или измельчите блендером до состояния фарша.

3. Лук мелко нарежьте и добавьте к фаршу.

4. В фарш добавьте хлебные крошки и яйцо. Посолите, поперчите и хорошо все перемешайте.

5. Если у вас есть зелень, измельчите ее и добавьте к фаршу. Перемешайте.

6. Выложите полученную массу на стол и сформируйте котлеты нужной формы.

7. Возьмите широкую сковороду с крышкой и налейте в нее воду на уровне 2-3 см. Доведите воду до кипения.

8. Готовые котлеты аккуратно положите на парную решетку, установите ее в сковороду над кипящей водой. Покройте сковороду крышкой.

9. Котлеты готовятся на пару приблизительно 15-20 минут до полной готовности.

10. Готовые котлеты на пару аккуратно достаньте из сковороды.

Ваши вкусные и полезные котлеты рыбные на пару без пароварки готовы! Подавайте их с соусом по вашему вкусу или с овощным гарниром.

Лайфхак! Как готовить на пару без пароварки

Рыбные котлеты на пару/диетический рецепт/вкусно и полезно/fish cakes

Паровые КОТЛЕТЫ без пароварки, цыганка готовит.

РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ на пару, диета, ПП, панкреатит, ЖКТ. ЩУЧЬИ КОТЛЕТЫ.

74. Диетические котлетки из горбуши на пару. Без пароварки!

Как готовить на пару без пароварки

Паровые котлеты без пароварки и без мантоварки. Простой рецепт.

КАК ГОТОВИТЬ блюда НА ПАРУ, не имея пароварки? - Кулинарный лайфхак

РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ как на пару, которые дети едят с удовольствием - Рецепт от Татьяны Литвиновой

ДИЕТИЧЕСКИЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ на пару без пароварки//РЕЦЕПТ ПАРОВЫХ КОТЛЕТ//Домашняя кухня СССР