КАК ПРИГОТОВИТЬ БЕЛКОВЫЙ ПАРОВОЙ ОМЛЕТ

Белковый паровой омлет - это полезное и нежное блюдо, которое прекрасно подходит для тех, кто следит за своим питанием и заботится о здоровье. Приготовление такого омлета очень простое и занимает немного времени.

Для приготовления белкового парового омлета вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 3-4 яичных белка;
• соль и перец по вкусу;
• любые добавки по вашему выбору, такие как овощи, зелень или сыр.

Процесс приготовления:

1. Начните с разделения яиц, оставляя только белки в чистой и сухой емкости. Желтки можно использовать для других блюд или сохранить для другого времени.
2. Взбейте белки до образования плотной пены. Добавьте соль, перец и другие специи по вкусу.
3. Приготовьте пароварку, налив в нижнюю емкость воду и разогрев ее до кипения.
4. Нанесите белковую пену в форму для паровой запеканки и аккуратно распределите ее равномерно.
5. Поставьте форму в верхнюю секцию пароварки и закройте крышку. Готовьте омлет на пару в течение примерно 10-15 минут, пока он не станет упругим и приобретет светло-золотистый цвет.
6. Когда омлет готов, аккуратно извлеките форму из пароварки и оставьте на несколько минут, чтобы остыл. Затем аккуратно переверните омлет на тарелку.
7. Подавайте белковый паровой омлет горячим, дополняя его свежими овощами, зеленью или сыром по вашему вкусу.

Этот нежный и легкий белковый паровой омлет станет отличным выбором для вкусного и полезного завтрака или легкого обеда. Попробуйте приготовить этот простой рецепт и наслаждайтесь великолепным вкусом!

КАК ПРИГОТОВИТЬ БЕЛКОВЫЙ ОМЛЕТ? Нежный и воздушный белковый омлет на пару на завтрак

Белковый омлет на пару!! 2 варианта от обострения до ремиссии! Панкреатит!

Омлет белковый паровой

ПАРОВОЙ БЕЛКОВЫЙ ОМЛЕТ с брокколи

Всегда ПЫШНЫЙ ОМЛЕТ из 2х ингредиентов! Без жира, муки и духовки! Всегда получается!

Белковый омлет на пару видео рецепт. Книга о вкусной и здоровой пище

Диетический Белковый Омлет на Водяной Бане! Простой и Вкусный Завтрак - Диетические рецепты - ПП

Омлет на пару в кастрюле. Как приготовить диетический омлет по этому рецепту?

Омлет белковый С Зеленью, Приготовленный На Сковороде