КАК ПРИГОТОВИТЬ БАТАТ ФРИ В ДУХОВКЕ

Батат фри в духовке - вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить без излишнего использования масла. Для приготовления вам понадобится:

- Батат (сладкий картофель) - 2-3 шт.

- Масло оливковое - 2 столовые ложки

- Соль - по вкусу

- Приправы (перец, паприка, куркума) - по желанию

Как приготовить:

1. Предварительно нагрейте духовку до 200 градусов.

2. Батат хорошенько помойте и очистите от кожуры. Затем нарежьте его в форме фри или тонкие полоски.

3. Положите нарезанный батат в большую миску и добавьте оливковое масло, соль и приправы по вкусу. Хорошо перемешайте, чтобы каждая кусочек был покрыт маслом и специями.

4. Равномерно разложите батат на противне, покрытом пергаментной бумагой.

5. Выпекайте в разогретой духовке в течение 20-25 минут, перевернув фри через половину времени для равномерного приготовления.

6. Когда батат фри приобретет золотистый цвет и будет хрустящим, достаньте его из духовки.

7. Подавайте горячим и наслаждайтесь вкусным и здоровым батат фри в духовке!

Картошку просто так НЕ ЖАРЬТЕ!!! Новый ТРЮК с пустой бутылкой захватывает МИР!!!

Это Объедение! Просто завернула все в фольгу и в духовку! Вкусный УЖИН из простых продуктов!

ЧИПСЫ из батата в духовке #палео

Гречку не варю, не жарю.Готовлю ПО НОЧАМ для ресторанов! Распродают по 40 порций в день!

НАУЧИЛ ТУРЕЦКИЙ ПОВАР🔥ЭТО БЛЮДО ПОКОРЯЕТ СРАЗУ!НЕВЕРОЯТНО ВКУСНО!МУЖ СЪЕДАЕТ ПО 10шт НЕ ПОПРАВЛЯЕТСЯ

3 РЕЦЕПТА, после которых вы полюбите БАТАТ

БАТАТ В ДУХОВКЕ! -пальчики оближешь! 👍🏻

Сладкий картофель Батат,запечённый в духовке

Батат: как выбрать и быстро приготовить [Мужская кулинария]