КАК ПРИГОТОВИТЬ МИНТАЙ В МУЛЬТИВАРКЕ НА ПАРУ

Мы предлагаем вам простой и вкусный рецепт приготовления минтая в мультиварке на пару. Этот способ готовки поможет сохранить все полезные вещества и насыщенный вкус рыбы.

Вот что вам понадобится:

• 2 крупных филе минтая
• Соль и перец по вкусу
• Свежие травы (по желанию)

Инструкции:

1. Натрите филе минтая солью и перцем по своему вкусу. Вы можете добавить свежие травы для дополнительного аромата.
2. Разогрейте мультиварку в режиме "пар". Если у вас нет такого режима, используйте режим "варка" с поддержанием пара.
3. Положите филе минтая в корзину для пароварки мультиварки.
4. Установите корзину с рыбой в мультиварку.
5. Закройте мультиварку и приготовьте минтай на пару в течение 10-15 минут, в зависимости от размера и толщины филе.
6. Проверьте готовность рыбы, проколев ее вилкой или ножом. Филе должно быть нежным и легко отделяться на волокна.
7. Подайте минтай на стол с гарниром по вашему выбору, свежими овощами или зеленью.

Теперь у вас есть горячий и здоровый обед, приготовленный с помощью мультиварки на пару. Приятного аппетита!

Минтай на пару в мультиварке диета по Дюкану Атака рецепт рыба на пару

Самый удачный рецепт для минтая. Не жареный, не вареный, не запеченный. Еда диабетика .

Больше не жарю! Вот как нужно готовить минтай! Съедят за минуту! Мамины рецепты

🐟 Минтай на пару в мультиварке — видео рецепт. Как приготовить рыбу на пару в мультиварке?

МИНТАЙ С ОВОЩАМИ В МУЛЬТИВАРКЕ.

Что приготовить на ужин - вкусный минтай на пару в мультиварке, рецепт #рецепты для мультиварки

Рыба минтай на пару .Готовим в мультиварке

Забытый РЕЦЕПТ 50 х годов из Советской столовки! Так готовила моя БАБУШКА!

БЫСТРОЕ И НЕДОРОГОЕ БЛЮДО - МИНТАЙ В МУЛЬТИВАРКЕ, ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ! КАК ПРИГОТОВИТЬ РЫБУ В ОМЛЕТЕ?