РЕЦЕПТ КОТЛЕТЫ НА ПАРУ КУРИНЫЕ

Рецепт котлет на пару из куриного мяса:

Ингредиенты:

- 500 грамм куриного фарша;

- 1 яйцо;

- 1 луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 4 столовые ложки панировочных сухарей;

- соль и перец по вкусу.

Этапы приготовления:

1. Луковицу и чеснок мелко нарежьте.

2. В большой миске смешайте фарш, лук, чеснок, яйцо, сухари и приправы. Хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно распределились.

3. Сформируйте котлеты размером приблизительно с грецкий орех и положите их на полочки пароварки.

4. Загрейте воду в кастрюле и установите на нее пароварку. Время приготовления зависит от размера котлет: обычно 20-30 минут.

5. Готовые котлеты подавайте с овощным гарниром или в горячем виде на тарелку.

Котлеты на пару из куриного мяса получаются нежными, сочными и диетическими. Их можно приготовить для всей семьи на ужин или как полезный перекус.

Ну, оОчень вкусные - Мясные Котлеты на пару!

20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5

Вкусно и Полезно! Диетические куриные котлеты на пару в мультиварке. Куриные котлеты на пару рецепт

ДИЕТИЧЕСКИЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ на пару без пароварки//РЕЦЕПТ ПАРОВЫХ КОТЛЕТ//Домашняя кухня СССР

Куриные котлеты с сочной начинкой

Так намного проще и полезнее! Вкусные котлеты в духовке! Очень простой и быстрый рецепт

ПАРОВЫЕ КОТЛЕТЫ ПП Диетические куриные котлеты на пару в мультиварке редмонд,рецепт из куриного филе