КАК ПРИГОТОВИТЬ В ДУХОВКЕ БРОККОЛИ И ЦВЕТНУЮ КАПУСТУ

Духовка — прекрасный способ готовить овощи, сохраняя их вкус и полезные свойства. Сегодня мы расскажем вам, как приготовить брокколи и цветную капусту в духовке.

Сначала подготовьте овощи. Разделите брокколи и цветную капусту на небольшие соцветия и промойте их в холодной воде.

Затем разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия. На противне, покрытом пергаментной бумагой, распределите овощи равномерным слоем.

Посолите и поперчите овощи по вкусу. Если хотите, добавьте любимые специи или травы для дополнительного аромата. Несколько ложек оливкового масла помогут овощам приобрести золотистую корочку.

Поставьте противень с овощами в разогретую духовку и готовьте их примерно 15-20 минут, пока они не станут нежно-золотистыми и не приобретут легкую хрустящую текстуру.

Готовые овощи можно подать к столу как отдельное блюдо или использовать как гарнир. Приятного аппетита!

Брокколи и цветная капуста в духовке

ВЛОГ.ЖИЗНЬ МАМЫ В ГЕРМАНИИ.СЕМЬЯ , РЕЦЕПТЫ, ДОМАШНИЕ ДЕЛА, РАЗВИВАЮЩИЕ ЗАНЯТИЯ В 4 ГОДА.

🥦 Сочные запеченные овощи в духовке

ЦВЕТНАЯ КАПУСТА, потрясающий рецепт! Как вкусно приготовить цветную капусту в духовке.

МУЖ ТУРОК ГОТОВИТ КАК В ОТЕЛЕ - ЦВЕТНАЯ КАПУСТА в кляре на ТУРЕЦКИЙ ЗАВТРАК / Рецепты/ Анталия

Как Вкусно Приготовить Брокколи с Цветной Капустой в Духовке !

Гости из Испании научили меня так вкусно готовить брокколи и цветную капусту! Рецепт Запеканки.