ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОГО НУТА

Консервированный нут – удобный продукт, который можно использовать при готовке разнообразных блюд. Этот бобовый продукт богат белком, клетчаткой и витаминами. Давайте рассмотрим несколько вариантов, что можно приготовить из консервированного нута.

1. Салат из консервированного нута: вкусное и сытное блюдо, подходящее как для обеда, так и для ужина. Добавьте к нуту нарезанные овощи, такие как помидоры, огурцы, сладкий перец, и заправьте смесью оливкового масла, лимонного сока, соли и перца. Можно также добавить зелень, нарезанный лук или сыр.

2. Чили из консервированного нута: добавьте нут вместе с томатной пастой, нарезанными овощами (лук, грибы, сладкий перец) и специями в горячий котелок. Готовьте на медленном огне, пока овощи не станут мягкими и соус не загустеет. Подавайте с рисом или тостами.

3. Хумус: идеальный дип или начинка для бутербродов. Смешайте консервированный нут, чеснок, тахини, оливковое масло, соль и специи в блендере. Измельчайте до получения гладкой массы. Подавайте хумус с питой и овощами для перекуса.

4. Теплый суп с нутом: вариация на тему классического минестроне. Обжарьте лук и сельдерей, добавьте консервированный нут, картофель, томаты и овощной или куриный бульон. Варите до готовности овощей и подавайте с перцовыми грибами и свежей зеленью.

Использование консервированного нута открывает много возможностей для приготовления вкусных блюд. Экспериментируйте с различными рецептами и наслаждайтесь его питательными свойствами!

This Chickpea Recipe Will Conquer Everyone! / Delicious Post!

ДВА ПОСТНЫХ БЛЮДА из НУТА,ОТ КОТОРЫХ ВЫ БУДЕТЕ В ВОСТОРГЕ!

Домашний ХУМУС из НУТА/ СУПЕР рецепт/ Очень ПРОСТО и очень ВКУСНО / Как приготовить хумус из НУТА

Картошку просто так НЕ ЖАРЬТЕ!!! Новый ТРЮК с пустой бутылкой захватывает МИР!!!

Сын Маминой подруги ВЫМАЛИВАЛ у меня этот рецепт. А я просто смешал Нут и ...

ВКУСНО - не значит ДОЛГО. ХУМУС из консервированного нута

Гречку не варю, не жарю.Готовлю ПО НОЧАМ для ресторанов! Распродают по 40 порций в день!

Я могу есть этот суп каждый день. Он настолько вкусный, что вы будете готовить его хотя бы раз в не

Мясо НЕ ЖАРЬТЕ!!! Новый ТРЮК с овощечисткой захватывает МИР!!!